Pflege- und Wartungstipps für Bremsen,Steuerkopf, Kette, Innenlager,Schaltung, Laufräder,Nabenlager.Einstellung und Wartung der Federung wie Federgabel, Hinterbaudämpfer oder Federsattelstütze.Einstellungs-Anleitungen für Schaltung , Bremsen,Steuerkopf,Innenlager,Nabenlager. Tipps für die richtige Rahmenhöhe,Sitzhaltung und Sitzposition. Kaufberatung für MTB,Trekkingrad,Rennrad, Grossrad,Fitnessbike und Cityrad.